Harjoittelu sujuu suunnitelmien mukaan. Kolme viikkoa harhjoittelua takana 30 km viikkokeskiarvolla. Niin, eihän se kummoinen luku ole kun miettii että maratonille haaveilevan alarajan tulisi olla 45 km. Mutta lähtötasoon nähden olen tyytyväinen ja on huomattavasti helpompaa lisätä kilometrejä pikkuhiljaa kuin vähentää niitä jonkun vamman seurauksena.
Kolmen viikon harjoittelun ja kelvollisen pohjakunnon ansiosta ollaan 10 km kunnossa. Armeijan harmaat alkavat lähestyä ja se tuo uuden epävarmuustekijän juoksuharjoittelun. Jännityksellä odotan miten aikaa saa järjestettyä juoksemiseen ja varsinkin pidempiin lenkkeihin. Varmaa lienee ainakin se että kessut eivät juoksuharrastusta pahalla katso.
Kuten totesin, harjoittelu kulkee hyvin ja tossu melkein lentää. Kesäkuussa mikäli veden lämpötila sen sallii voi liittää uimisen osaksi juoksemista. Ja nostaa kilometrimäärää 35-37 km viikossa. Ensimmäinen välitavoite lähestyy ja se on armeijan Cooper testi. 3000 m rajaa lähden hätyyttelemään ja sen iskeminen tauluun olisi huippusuoritus.
+1