Ilmainen sähkön kilpailutus netissä - Sähköt.net

Arkisto toukokuu 2011

Luokittelematon

Ruuvia kiristämässä

26.05.2011, roadrunner

Harjoittelu sujuu suunnitelmien mukaan. Kolme viikkoa harhjoittelua takana 30 km viikkokeskiarvolla. Niin, eihän se kummoinen luku ole kun miettii että maratonille haaveilevan alarajan tulisi olla 45 km. Mutta lähtötasoon nähden olen tyytyväinen ja on huomattavasti helpompaa lisätä kilometrejä pikkuhiljaa kuin vähentää niitä jonkun vamman seurauksena. Kolmen viikon harjoittelun ja kelvollisen pohjakunnon ansiosta ollaan 10 km …

Luokittelematon

Tossua toisen eteen

05.05.2011, roadrunner

Nyt on projekti ”maraton” pyörähtänyt sitten kunnolla käyntiin. Olen aloittanut juoksemisen taas ihan virallisesti ja pelkästä kokeilutasosta on nyt siirrytty sitten jo harkinnanvaraiseen harjoitteluun. On hienoa todeta kuinka kenkä liikkuu vieläkin vaikka edelliseen kunnon lenkkiin on aikaa peräti 8 kk! Ilmeisesti allekirjoittaneen peruskunto ei ole sinä aikana ehtinyt vielä täydelle rappiolle. Treenien aloitusaika on sen …